生活不规律 年纪轻轻患胃病

　　新学期伊始，生活部分大学生由于缺少父母监督，不规养成饮食、律年作息不规律等不良生活习惯，纪轻从而患上胃病。轻患据有关资料统计，胃病我国每年死于胃病恶变者达数十万，生活居各种疾病恶变的不规前列，而且年青人、律年大学生发病越来越多。纪轻大学生为何易患胃病，轻患如何预防这类疾病越来越引起人们的胃病重视。

　　大学生患胃病 不良生活习惯是生活原因

　　记者在采访中了解到，大学生患胃病，不规大多都是律年不规律的饮食习惯和不良的生活习惯所致。具体说来，大致有不吃早饭、不饿不进食、饮酒过度。

　　●不吃早饭

　　15日，川农大毕业生小王走进容大医院内科医生坐诊室，称自己频繁胃疼且疼痛感剧烈难忍。经医生诊断，小王患上了胃病。据他介绍，这都是大学期间不吃早饭的不良生活习惯导致的。

　　小王是川农大园林学院学生，大学四年中，只要上午没课他就从不吃早饭，一觉睡到中午才饥肠辘辘地冲到食堂要一份饭菜，狼吞虎咽一番。饭后要么去上课，要么回寝室上网，一直到凌晨才休息。第二天，又是恶性循环，最终被胃病缠身。

　　●不饿不进食

　　“游戏就是他的生活，除了上厕所的时间，他基本上都在玩游戏。”这话是同学们对川农大大四学生李超的评价。大学并不繁重的课程使李超沉溺于网络游戏，只要没课他都窝在寝室里玩网游。不饿不进食，饿了就让室友帮忙带个盒饭，他一边吃一边继续玩网游。

　　时间久了，李超慢慢感觉体能下降，肩膀也很酸痛。一天中午，李超在玩游戏时突然感觉肚子痛，他起初以为是饿了，但吃饭后疼痛感丝毫未减。经历了几次肚子痛后，李超才到医院检查，医生告诉他是胃病导致的胃疼，而并非肚子疼。

　　如今，李超遵照医生嘱咐，在治疗的同时为自己制定了一个生活计划：少玩游戏、按时吃饭、勤于锻炼。

　　●过度饮酒

　　聚餐是大学生活中不可或缺的一部分，然而在欢聚的背后却潜藏着健康隐患。雅安职业技术学院护理专业学生李浩是同学群中的“海量”，每次聚会，他都最先端起酒杯最后一个放下。今年4月，在朋友生日宴上他又喝了很多酒，第二天起床就感觉胃痛，并且还有吐血现象，这可吓坏了他和朋友们。医生诊断为轻微胃出血，住院输液治疗了一天。

　　其实，李浩之前便出现胃痛现象，但未引起他的注意，吃点止痛药又继续喝酒。医生告诫将李浩的病因还是归结于不健康的生活习惯，并告诫他，如再不戒酒病情将会加剧。

　　生活规律 预防胃病

　　有调查显示，近年来，大学生胃病患者悄然增多。据容大医院内科副主任医师聂文芬分析，多种原因可引发胃病，但大学生患者大多是由饮食时间、结构不规律所致，例如不吃早饭、饿一顿饱一餐、长期吃干粮、食物单一等。不规律的饮食加上不良的作息习惯，综合起来导致营养失调，肠胃、神经功能紊乱，诱发包括胃病在内的各种疾病。“养成良好的生活习惯，按时、合理饮食方可预防疾病的发生。”聂文芬建议道。

　　民间将胃病称为“终身病”，一旦患上，只能抑制而难以治愈。聂文芬说，治疗胃病，预防很重要。吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，生凉食物不过量，饭后不马上做剧烈运动;纠正不良生活行为，如吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等;养成科学饮食习惯如不挑食、偏食、暴饮暴食，不吃不洁水和食物，不轻视早餐。此外，加强自我心理调适，适应紧张生活。

　　链接：引发胃病的六大原因

　　1、遗传性;

　　2、先天性;

　　3、垃圾筒：把胃当“垃圾筒”，不仅胃会因为负担过重而“罢工”，连全身都会得不到适当的营养而处于衰弱状态。

　　4、出气筒：思虑过度直接影响脾胃;忧愁过度可伤肺而影响到胃;愤怒过度可伤肝，往往会导致肝火的上升，出现“肝旺乘脾”的胃病现象;惊恐过度，会扰乱生命活动的协调及正常的升降出入，从而使胃的功能受到损害，引起胃病的高发;过度喜乐，使胃中蕴聚的痰浊上蒙心窍导致疾病发生。长期处于紧张生活、工作环境中的人，如驾驶员、飞行员、企业管理人员、医务工作者等，他们胃病的发生率就远远大于普通人群。

　　5、药罐子：很多药品对胃具有刺激作用，而且很多服药的方法对胃也产生着不必要的损伤。所以，保护胃应把学会服药当成重要内容，千万别把胃当作简单的药罐子。

　　6、万花筒：由于社会竞争的压力，人们急于提高自己的能力、展现自己的才华，不顾身体的负担而没有节律地拼命工作。有的更是废寝忘食，耗伤心神。另一方面，贪图物质享乐，注重外在名利，贪求一时快感。如起居不节，睡眠不足，过度劳累，过于安逸等。我们的胃就是随它而生的小型“万花筒”，生出各种各样的病来。

　　记者 万晓娇实习生 王钰雯